9-12 ay uyku

912 ay uyku Bebeğiniz dokuz aylık olduğunda 1114 saat gece uykusu ve bir ya da iki saatlik iki gündüz uykusu uyurBuyrunuz melek anneler912ayuyku5c5032d82384ealt 912 ay uyku Uyku eğitimi için hazırlanmış olma Eğer bebeğiniz hala sizin aile hayatınız ile uyumlu uyku alışkanlıkları geliştirmediyse, şimdi bir takım uyku eğitimi metodları denemek için iyi bir zamandır Uyku eğitimi metodları bebeğinizin daha basit uykuya dalmasına, gece daha uzun uyumasına ve daha ahenkli saatleri olmasına asistan olur Tüm gece kesintisiz uyuklamak Eğer bebeğiniz bu dönemde gece aralıksız dokuz ya da on saat uyuyorsa, uyandığında nasıl bitmiş uyuyacağını öğrenmiş demektir Eğer geceleri hala beslenme için kalkıyorsa, gece beslenmelerini kesme zamanı gelmiş demektir, yan eğer seçiminiz buysa Fakat bu yaşta bebekler mutlaka karnı aç olduğu için uyanmaz Hepimiz her gece o kadar fazla defa uykumuzdan uyanırız Biz yetişkinler olarak her seferinde çabucak her yerde uykuya dalarız, öyle ancak sabah uyandığımızda hatırlamayız bile Bebeğiniz bu beceriyi henüz geliştirmemişse, aç olmasa zeka gece uyanıp ağlayacaktır Tekrar gece uyanmaya açmak Dokuz oniki ay arasındaki dönemde, gayet iyi uyuyan bebekler bir anda geceleri uyanmaya ve baştan uykuya dalmakta sıkıntı çekmeye başlarlar Niçin? Uyku rahatsızlıkları, sıklıkla bebeğinizin gelişen motor ve bilinç gelişimi ve farklı kalma endişesi ile beraber büyür Mışıl mışıl uyuyan bebeğiniz bu dönemde aniden baykuşa dönerse ya da uykuya dalmakta zorluk çekerse şaşırmayın Neden? Uyku rahatsızlıkları, çoğunlukla bebeğinizin artan motor ve bilinç gelişimi ve ayrı kalma endişesi ile beraber büyür Dokuz oniki ay döneminde bebekler emekliyor, elleriyle tutunarak ayağa kalkıyor ve hatta yürümeyi öğreniyor bile olabilir Bu becerilerini geliştirdiği ve arttırdığı için gece uyanıp alıştırma yapmak isteyebilir veya uykuya dalamayacak dek heyecanlı hissedebilir Eğer kendini sakinleştirip uykuya dönemiyorsa, gözyaşları içinde sizi çağıracaktır Farklı kalma endişeside bebeğin gece uyanmasının sebeplerinden biri olabilir Gece uyanıp sizi yanında bulamamak onda üzüntü yaratabilir Odaya girdiğinizde ve onunla konuşmaya başladığınızda büyük ihtimalle sakinleşecektir Nasıl dinç uyku alışkanlıkları geliştirebilirsiniz ? Sizin ve bebeğinizin ilk dokuz ayda öğrendiği teknikler üstünde çalışmaya devam etmelisiniz Örneğin; Istikrarlı uyku zamanı rutinlerine sıkıca uyarlamak Ne dek söylesek eksik: Uyku zamanı rutinlerinin hem siz ayrıca de bebeğiniz fazla faydasını göreceksiniz Banyo yaptırmak, uyku zamanı hikayesi okumak gibi bir takım rutinler geliştirebilirsiniz Bebeğinizin bu alışkanlıkları yatıştırıcı bulduğundan belirli olun Eğer banyo yapmaktan nefret edilen şey ediyorsa, banyo zamanını gün içinde erken bir saate çekin Veya kitap okumak yerine şarkı bildirmek istiyorsa, şarkı söylemeyi tercih edin Yalnızca her akşam aynı rutini takip ettiğinizden belirlenmiş olun Bebekler kararlılık sever ve ne beklemelerini gerektiğini bilirlerse fazla daha güvende hissederler Bebeğinizin ahenkli bir programı olduğundan belli olun id Bebeğinizin tüm günlük programının da kararlı olmasını sağlarsanız, yatak zamanı daha basit gider Eğer bebeğiniz gündüz uykularını, yemeklerini, oyunlarını ve uyku için hazırlıklarını her gün aynı saatlerde yaparsa, fazla muhtemel fakat güçlük çıkarmadan uykuya dalacaktır Kendi kendine uyuması için ona talih verin Eğer bebeğinizin egemen bir şekilde uyumasını istiyorsanız, bebeğinizin bu beceriyi için değişik fırsatlara ihtiyacı vardır Uyuması için yanında durmak veya onu sallamak yerine bakımlı ve uyku sersemi olduğu süre yatağına yatırın Diğer türlü gece her tarafında uyandığında ağlayacak ve yeniden uyuyabilmek için size gereksinim duyacaktır ​