7 Yaş ve Daha Büyüklere Spor ve Egzersizler

7 Yaş çocuklar için Spor ve Egzersizler



Uzmanlara tarafından, bir çocuğun organizeli takım oyunlarına katılabilmesi için en azından 67 yaşlarında olması gerektiğini açıklama etmektedirler Bu manzara çoğunlukla içten kabul edilmesine rağmen, bazen çocuğun gelişim düzeyi ile ilgilidir Bu katılım kimi vakit bahsedilen yaş gruplarının aşağı ya da üstünde de olabilmektedir Unutulmamalıdır ki, çoğu ekip sporları somut bağlantı içermektedir bu nedenle, 6 ya da 7 yaşından küçük çocukların bu nesil yoğun fiziki bağlantı taşıyan spor aktivitelerine katılmaları ve bu cins sert temaslara dayanabilmeleri, fiziksel yapıları yönünden uyma göstermemektedir

Bu sadece maddesel açıdan yaralanma riskiyle beraber, şehvetli yaralanmaları da beraberinde getirir Bir oyunda kazanma ve kaybetme olgusu vardır Kaybetme durumu hissi olarak çocuklarda, büyüklere oranla daha büyük yıkımlara niçin olabilmektedir Çünkü bu yaş grubu çocuklarında, kimin kazanıp, kimin kaybettiği durumu, oynama şansı bulmaktan daha önemlidir

Çoğu uzmana kadar, 812 yaş arası genellikle ekip sporlarının keşfedildiği süre olarak belirtilir Takım sporları olarak; futbol, basketbol, voleybol, hentbol gibi sporlar dallarını sayabiliriz
Burada ailelere düşen en manâlı görevlerden biri de, çocuklarının seçtikleri spor dalı hakkında, ve yaralanmaları, sakatlanmaları önlemek için gerekli koruyucu malzemeler ve sakatlanma ve yaralanmalardan kurtulma teknikleri ile ilgili iyi veri sahibi olmalarıdır Bu bilgilere sahip olunması, hem çocuğunuzu beğenilmeyen sakatlanma ve yaralanmalardan korunmasına keza de çocuğunuzun cesareti kırılmadan aktiviteye devam etmesine katkıda bulunacaktır

Bu yaş grubundaki çocukların kimsesiz kondisyon ve koordinasyonunu geliştirmeye karşın uygulanan önem çalışmaları öyle önerilmez Bu yaş grubuna yerinde tartı programlarının ancak ve oysa bu alanın uzmanı gözetiminde yapılması nasihat edilir Yeniden bu yaş grubundaki çocuklara uzun mesafeli koşular yaptırılması, buluğ çağı çağına kadar ertelenmelidir Ortaokul seviyesindeki çocuklara kısa ve orta mesafeli koşular yaptırılabilir

Bir spor branşının çocuk için yerinde olup olmaması genel olarak aktivitelerin süresi ve yoğunluğu ile yakın ilgilidir Bu yaş grubunun maddi ve ruhsal özellikleri gereği uzun vakit ve yoğun devamlı spor dallarına katılımları önerilmez Çocukların bir spor dalına katılımından önce, mutlaka bir doktor kontrolünden geçirilerek, aktivitelere dahil edilmesi önerilir

7 Yaş ve Daha Büyükler İçin Önerilebilecek Spor Aktiviteleri

Basketbol

Futbol

Tenis

Buz Pateni

Voleybol

Bisiklet

Hentbol

Yüzme

Hokey

Güreş

Karate

Dans *